#2) Workshops mit Experten
In regelmäßigen Online-Coachings und Vorträgen mit renommierten Experten bieten der Regionalverband Zürich Tennis (RVZT) Spielerinnen die Möglichkeit, ihre Fähigkeiten und ihr Wissen kontinuierlich zu erweitern. Neue Sessions und spannende Themen werden fortlaufend veröffentlicht – schau regelmäßig vorbei und melde dich an!
Nächstes Webinar: 25. März 2026 um 19:30 Uhr Hier geht's zur Anmeldung
Mentale Strategien für dein Tennis: Emotionen verstehen und steuern
Emotionen gehören zum Tennis. Vorfreude und Freude nach einem Sieg genauso wie Frust nach Fehlern, Nervosität bei Breakbällen oder Enttäuschung nach einer Niederlage. Das kennen wir alle, auch die Besten!
In diesem Webinar zeigt dir Sportpsychologe Stefan Kilchhofer, wie du deine Emotionen bewusster wahrnehmen, akzeptieren und steuern kannst. Du lernst einfache und praxiserprobte Strategien, um sowohl positive als auch herausfordernde Emotionen gezielt zu nutzen - damit du deine Leistung auf dem Platz stärken kannst.
Darum lohnt sich die Teilnahme
- Praktische Tools für den Tennisplatz und den Alltag
- Verständlich und auf jedem Spielniveau anwendbar
- Beispiele aus dem Wettkampfsport
- Wissenschaftlich fundiert und praxisnah
Wann: Online, 25. März 2026, 19.30 Uhr, Dauer ca. 1.5 bis 2 Stunden
Wer: Alle Tennisspielerinnen, die offen für neue Impulse sind und sich weiterentwickeln möchten
Die Teilnahme ist kostenlos. Die Kosten übernimmt der Regionalverband Zürich Tennis.
Nutze die Chance und bring dein Spiel mental auf das nächste Level!